Când ne gândim să ne antrenăm grupele musculare în mod eficient și cu calitate, cei mai mulți dintre noi ne imaginăm că singura opțiune de a face acest lucru este cu greutăți libere, sau, cu dispozitive articulate precum sălile de sport;Opțiuni care sunt foarte scumpe, pe lângă nevoia de spații largi pentru a transporta...
Citeşte mai mult