PVC Bilanț gonflabil Bilanț Bilanț Balanț

Discul de echilibru este un instrument important de întărire care poate fi folosit de adulți și copii. Simplul act de a sta

pe disc activează mușchii abdominali și trunchiul de bază. Mușchii flexori și extensori lucrează în tandem pentru a vă menține echilibrul pe disc, în timp ce consolidează și tonifierea continuă. Prin aceste mișcări mici, continue, pe care tu

fac, mușchii de miez profund sunt stimulați și îmbunătățiți constant. Cu toate acestea, nu este menit să stai doar.

Puteți sta de fapt, îngenuncheați și puteți face tot felul de exerciții pe el, crescând astfel beneficiile acelor rutine de exercițiu.
Discul poate fi, de asemenea, folosit ca pernă de scaun texturată pentru copiii care au probleme să stea nemișcate. Discul le permite

Pentru a se plimba și a vă deplasa în timp ce rămâneți așezat. Educatorii și părinții deopotrivă raportează un mare succes folosindu -i pentru a ajuta calmarea copiilor care le este greu să stea nemișcat; Au recunoscut că, pentru mulți copii neliniștiți, aceștia „periculos”

Pernele scaunului au un efect calmant.
Pernele de echilibru sunt, de asemenea, recomandate de mulți profesioniști din domeniul sănătății pentru momentul în care este necesar să stai pentru perioade îndelungate de timp, cum ar fi mașina lungă și plimbările cu avionul. Discul oferă o bază de ședere ergonomică pentru a scuti presiunea din spate și coloana vertebrală.